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라이프 코칭이 뭐에요(정신과 치료, 심리상담 등과 비교) 소란코치의 그것이 알고 싶다 1탄_라이프 코칭이 뭐에요? 라이프 코칭이 도대체 무얼까. 고민하는 분들을 위해서 만들어보았습니다. 혹시 추가적인 궁금증이 있으시다면 언제든 댓글로 달아주세요:) 곧, 2탄으로 찾아올게요! #라이프코칭
당신의 인생 목표가 행복이라면 - [우주 리듬을 타라 by.디팩 초프라] 한번 빈 노트에 써내려가 볼까요. 왜 나는 지금 그것을 하려 하는지, 왜 나는 지금 그것이 되려 하는지, 적고, 답을 쓰고, 또 그것에 대해 왜,를 덧붙여 질문을 만들고, 답을 쓰고, 또 왜,를 덧붙여 질문을 만들고, 답을 쓰고... 그러다 보면 우리도 자연스레 행복하기 위해서,라는 결론을 얻게 될까요? 우리는 행복이라는 최종 목적지를 두고, 지금 어떤 물리적인 목표들을 향해 둘러가고 있을까요. 어떻게 하면 당장 우리 앞에 그 행복을, 행복의 기분을 가져다놓을 수 있을까요? #라이프코칭 #우주리듬을타라 #디팩초프라 #좋은글귀 #좋은책 #행복
모든 순간이 당신의 삶 - [뿌리가 튼튼한 사람이 되고 싶어 by. 신미경] 저 한 줄을 본 순간, ‘아, 나 삶의 순간순간들을 임시의 삶으로 만들고 있었구나’,를 깨닫게 되더라고요. 늘 앞만 보고 달려가려고 하던 저를 되돌아보게 했던, 또 하나의 인생문장이에요. 여전히 경주마 같은 에고가 머릿속에서 계속 속삭이지만, 이 글귀가 마음속에 남아 있는 한 이전의 삶과 완전히 같지는 않을 거라고, 스스로를 북돋아봅니다. #라이프코치 #..
여러분의 2021 새해 계획은 무엇인가요? 2021년의 시작은 영화으로 인사하고 싶었어요. 새해 복 많이 받으세요! 시종일관 맛있는 음식, 예쁜 배경들, 잔잔한 분위기와 자잘한 위트로 웃음을 주는 영화죠. 그 중에 제가 나누고픈 명장면은, 마사코역(안경쓴 여자분)의 모타이 마사코님이 카모메 식당 안을 노려보는 한 핀란드 여인과 식당 안에서 독주를 나눠 마시고, 술에 취한 그 여인의 집에 같이 가서 그녀에게 어깨를 빌려주고, 그녀의 이야기를 묵묵히 들어주는 장면이었어요. 핀란드 여인이 술에 취해 울면서 남편과 찍은 사진에 손을 대고 마사코에게 계속 무언가를 이야기하는 장면이요. 그 여인의 이야기를 들어주고 나오면서, 동료가 묻습니다. "저 여인의 말을 알아들으셨어요?"라고 하니, "아니."라고 무심하게 말하던 마사코. 저걸 몇년 전에 처음 봤을때,..
당신만의 신비로운 장소는 어디인가요 생각해보면, 도시에서의 삶의 탈출구는 늘 바다였던 것 같아요. 끝없이 이어지는 수평선을 바라보며 그 광대한 느낌에 넋을 잃는. 그런데 오늘 몰아치는 강바람과, 강바람에 찰랑이는 물결소리를 듣는데, 어렷을 적 살던 곳의 매서운 겨울 바람과, 한여름에 찰랑이던 계곡물 소리와 겹쳐져서, 갑자기 찾아온 평온한 마음과 애틋한 마음에, 귀가 에이도록 몰아치는 바람에도 계속 강가를 걸었습니다. 갑자기 찾아온 소중한 감정을 놓치고 싶지 않더라고요. 간 곳은 두물머리였어요. 차 안에서 멀찍이 강을 조망하며, 맛있게 연핫도그를 한 개 해치우고, 잠시 걸었습니다. 눈이 시리게 푸른 강물과 그 위로 내려앉는 찬란한 햇살, 강과 닿는 곳마다 있는 앙상하지만 거대하고 단단한 나무들, 강가에는 자갈돌들이 바람을 따라 딸그락딸그락 ..
나의 방을 빛으로 채울 수 있도록 - [심플하게 산다 by.도미니크 로로] ‘여백의 있는 방은 빛으로 채워진다. ’ 저의 미니멀리즘을 추구하는 삶에 교과서격인 책 에서도 제가 가장 좋아하는 문장이에요. 처음 보았을 때도 감탄했고, 5년여가 지난 지금도 문득문득 떠올려지는, 인생문구입니다. 저 문구를 만나고서부터 대량할인판매 물건들을 사는 것을 점차 줄이게 되었고, 시간을 들여 정말 좋은 물건 하나를 사는 삶을 추구하게 되었어요. 언젠가는 필요한 것만으로 가득한 공간 안에서, 커튼 사이로 테이블에 스미듯 일렁이는 햇살을 설탕처럼 퐁퐁 넣고, 방금 간 원두 덕에 집안에 가득 풍기는 커피향을 맡으며, 소박하고도 어여쁜 찻잔에 방금 내린 드립커피를 여유 있게 홀짝이고 싶어요. 그럼 얼마나 좋을까요. 당신이 추구하는 삶은 어떠한 삶인가요. 어떠한 이미지를 당신은 그리고 있나요. 문득 궁..
코칭철학으로 보는 코칭 코치는 고객을 이렇게 바라봅니다. 당신은 무한대의 가능성을 가지고 있어요. 그리고 당신의 의도가 선함을 압니다. 당신이 모른다고 생각할 뿐, 답은 이미 당신 안에 있어요. 그리고 당신은 무엇 하나 덧붙일 것 없이 지금의 당신 그대로, 온전합니다. 그러니 당신이 하고 싶은 것을 하세요. 누리고 싶은 것을 누리세요. 당신은 이미, 당신 자체로 의미 있는 존재인걸요.
오늘의 코칭학습-코칭철학1 고객에게 코칭 철학을 적용하여 바라보기는 쉽다. 하지만 코치 스스로에게 코칭 철학을 제대로 적용하지 않으면 고객을 만나다 한계를 느끼는 날이 오고야 말더라. 코치와 고객 모두에게 코칭 철학이 적용될 때, 가장 강력한 코칭이 됨을 한참이 지나고 나서야 몸으로, 마음으로 온전히 이해했다. 혹시 나처럼 스스로에게 코칭 철학을 적용하지 못했던 이들이 있다면, 다른 이에게 코칭을 하다가 나를 만날 날이 올 것이다. 그때가 되면, 비껴가지 말고 더 좋은 코치가 되기 위한 기회가 왔다고 생각하고 기쁘게 맞이하면 좋겠다.